Cennik

Usługa

Cena zawiera indywidualną opiekę dietetyka*


Pierwsza konsultacja dietetyczna obejmująca wywiad żywieniowy, wywiad zdrowotny oraz pomiary antropometryczne wraz z analizą składu ciała

120 zł



Indywidualne ustalenie wartości odżywczej diety

Zgodnie z celem diety i potrzebami żywieniowymi, obliczenie kaloryczności, ustawienie makroskładników, opracowanie zaleceń do realizacji jadłospisu wraz z omówieniem (druga konsultacja dietetyczna), założenie kontrolnej karty pomiarowej (masy ciała i pomiarów obwodowych)

100 zł



Opracowanie indywidualnego jadłospisu do realizacji
(na 14 dni)

Zgodnie z celem diety i ustalonymi wartościami odżywczymi, w oparciu o preferowaną żywność, z uwzględnieniem sezonowych i dostępnych lokalnie produktów, wraz z gramaturami, opisami kulinarnymi, wskazówkami, wymiennikami



od 250 zł




Modyfikacja bieżącego jadłospisu o nowe przepisy opracowana i przesłana on-line

30 - 50 zł





Dojazd – w przypadku zamówienia usługi z dojazdem (max do 20 km)

30 zł





*Indywidualna opieka dietetyka:


- bieżący kontakt telefoniczny i mailowy dot. realizacji wprowadzonego planu żywieniowego 7/24


- bieżące konsultowanie wątpliwości, drobne modyfikacje jadłospisu, pomoc w planowaniu posiłków „na wynos” – w przypadku wyjazdów służbowych i innych okoliczności, pomoc przy wyborze dań z karty lub wskazanie korzystnych ofert gastronomicznych – w sytuacjach konieczności spożycia posiłku poza dostępem do własnych zasobów


- cotygodniowa kontrola masy ciała (w każdy poniedziałek będziesz zobligowany do kontroli masy ciała w warunkach domowych i poproszony o przesłanie wiadomości do adnotacji dietetyka mailowo/sms-em – z przypomnieniem w razie braku informacji z Twojej strony)


- regularne maile kontaktowe i motywacyjne


- konsultacja możliwości zastosowania nowo – odkrytych przez Ciebie produktów w aktualnym planie żywieniowym po uprzednim wysłaniu fotografii produktu